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インフルエンザ大流行の今だから知っておきたい…管理栄養士がお薦め「ひき始めこそ栄養たっぷりレシピを」

2025/01/22 11:55

食インフルエンザ善玉菌免疫機能

【風邪のひき始めにお薦めのレシピ】左から時計回りに「ふわふわお餅がゆ」「サバ大根のみそ煮」「柿の白ごまあえ」

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　年末からインフルエンザが猛威を振るう。手洗い・うがいやマスク着用といった感染対策に加えて、日々の食事も体調管理に欠かせない。専門家に免疫機能を高める食材や、… [続きを読む]

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