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【駅伝便り】3キロ走4本繰り返しスピード強化／伊佐チーム

2025/02/01 08:00
伊佐チームは３０日夜、伊佐市陸上競技場で練習会を開いた。高校生１人を含む１０人が３キロ走を４回繰り返した。ある程度速いペースを維持することと、心肺機能の強化が…

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